Marysiu, go raibh maith agat gur aimsigh tú am dúinn chun labhairt linn. Cén pointe den séasúr ina bhfuil tú faoi láthair? Cén chuma atá ar do chuid ullmhúcháin?
Táim ag druidim anois le buaicphointe an tséasúir, is é sin doimhneachtaí níos mó a thógáil. Tosaím gach séasúr trí fhilleadh ar an tumadóireacht faoin dromchla, dul i dtaithí ar an uisce agus mo chaoinfhulaingt do CO2 a fhorbairt. Bíonn go leor tumthaí éadomhain athchleachtacha i gceist, a éiríonn níos faide de réir a chéile. Nuair a bhíonn an chompord agus an mhuinín sin faighte ar ais agam a ligeann dom tumthaí an-mhall a dhéanamh ar 20m, a mhaireann 4:20-5:00 nóiméad, tosaím ag giorrú na dtumthaí chun doimhneacht a thógáil. Mar thoradh air sin, nuair atá doimhneacht 65m+ bainte amach agam, ní dhéanaim tumthaí fada téimh ar chor ar bith a thuilleadh agus de ghnáth ní dhéanaim ach tumadh domhain amháin le linn traenála. Chomh maith leis an traenáil san uisce, tá traenáil ar an talamh tábhachtach: feasacht agus neart a fhorbairt i matáin na glotaise, an charball bhog agus na teanga, chomh maith le caoinfhulaingt do dhé-ocsaíd charbóin a fhorbairt ar an talamh agus cleachtaí a chuireann na scamhóga i dtaithí ar chomhbhrú mór.
Cá mhéad ama a chaitheann tú as baile ag ullmhú don séasúr?
- Ós rud é gurb í mo mhála taistil mo bhaile le blianta anuas, déarfainn go bhfuilim sa bhaile an t-am ar fad (gáire). Ach dáiríre: bíonn gach bliain eile, nua. Níl mé ag tumadh ach le cúig bliana agus tá mé ag obair go gairmiúil le ceithre bliana. Osclaítear deiseanna agus doirse nua romham gach bliain. Doirse mar lúthchleasaí. Doirse mar mheantóir sa tsaorthumadóireacht, ach de réir mar a éiríonn liom, osclaítear doirse don duine mé féin freisin. Anuraidh dhírigh mé níos mó ar obair le daoine, ar fhoghlaim agus ar thaighde a dhéanamh ar réimsí nua tumadóireachta ná ar mo chuid traenála féin. Is breá liom é - ag obair le daoine agus ag faire orthu, agus a bheith mar chuid de rath duine eile, sin a spreagann mé chun mo theorainneacha féin a shárú.
Cad é an aisling spóirt is mó atá agat?
Níor shíl mé riamh, fiú i mo bhrionglóidí ba dhána, go bhféadfainn áit a bhaint amach ar phodium chraobh an domhain. Gan trácht ar iad a bhuachan in aon disciplín. Ach mar an t-aon bhean Pholannach i saorthumadóireacht doimhneachta, d’éirigh liom seasamh ar an podium faoi dhó. An chéad uair ar an gcéim ab airde. Ag an gcéad chraobh domhanda eile, bhain mé an dara háit amach. Éacht ollmhór pearsanta domsa é sin. Nóiméad an-bhuacach agus an-ardaithe is ea an bua agus an chéad áit. Sheas mé ar an podium le bonn óir na craoibhe domhanda agus bratach na Polainne. Nóiméad é nach furasta cur síos a dhéanamh air i bhfocail. Tugann sé cuimhní iontacha ar ais i gcónaí. Sílim gur baineadh amach m’aisling spóirt cheana féin. Leanfaidh mé orm ag déanamh na hoibre crua go seasta agus ag faire go fiosrach ar an áit a dtabharfaidh sí mé. Ní chuirfidh mé i bhfolach áfach gurb í an phríomh-aisling atá agam anois maidir leis an tsaorthumadóireacht ná an spórt álainn seo a chur chun cinn agus daoine a thabhairt isteach sa domhan faoi uisce. Mar b’fhéidir nach bhfuil a fhios agat é, ach baineann gach duine againn leis ar bhealach éigin :) Tá ag éirí go hiontach liom mar chóitseálaí saorthumadóirí freisin. Ó thús na bliana seo caite tá lúthchleasaithe faoi mo chúram á n-ullmhú agam do chomórtais ar leibhéil éagsúla: ó chomórtais áitiúla go dtí craobh an domhain.
Cé hé an laoch spóirt atá agat?
- Cuireann scéal Simone Biles an-spreagadh orm. Ag pointe amháin ina gairm mar lúthchleasaí, bheartaigh sí aire a thabhairt dá meabhairshláinte féin agus í a chur chun tosaigh ar thorthaí spóirt. Chuir sí in aghaidh na tuairime gur cheart do lúthchleasaí dul san iomaíocht ar aon chostas. Is é mo thuairim go gcaithfidh gur cinneadh thar a bheith deacair a bhí ann éisteacht léi féin, measúnú réalaíoch a dhéanamh ar an gcás agus tarraingt siar ó na Cluichí Oilimpeacha chun aire a thabhairt dá sláinte féin. D’éirigh sé amach ina dhiaidh sin gurbh é an cinneadh ceart é. D’fhill Biles níos láidre, níos muiníní inti féin agus ina corp. Sílim nárbh é comhartha laige a bhí ann, ach a mhalairt - comhartha nirt, féinfheasachta agus eagna. Déanaim iarracht freisin mo chinntí maidir le hiomaíocht a bhunú ar réasún agus ar eagna, seachas ar an ego, a bhíonn in ann sní isteach inár n-intinní spóirt go han-séimh :)
Conas is maith leat do chuid ama saor a chaitheamh? Cad iad na caitheamh aimsire atá agat?
Is breá liom an saol amuigh faoin aer. Nuair nach mbíonn séasúr ar siúl, déanaim iarracht freastal ar fhéile cheoil agus ar cheolchoirmeacha le healaíontóirí is maith liom. Tá an ceol an-tábhachtach agus an-láithreacht i mo shaol. Bíodh sé sna cluasáin agus mé ag taisteal, ó challaire agus mé sa chithfholcadán, nó á sheinm ar an bpianó a mbím ag seinm air uaireanta :) Chomh maith leis sin, bhí mé ag imirt eitpheile go han-dáiríre go dtí go raibh mé ocht mbliana déag d’aois. Tá an grá atá agam don eitpheil fós ann, mar sin nuair is féidir liom, imrím go hócáideach anois. Téim ar rothair freisin, agus le déanaí tá an-suim agam i bpadel. Is breá liom na sléibhte agus is breá liom mé féin a chur ag obair go crua iontu! Is mór agam leabhar maith nó scannán maith freisin. Tá gné shóisialta an-tábhachtach i mo shaol. Is maith liom daoine agus tá cairde iontacha agam. Is caitheamh aimsire liom bualadh le daoine nua. Déanaim cinnte mar sin go dtéim amach ó am go chéile agus go gcaithim am fiúntach i measc daoine. Mar a fheiceann tú, teastaíonn éagsúlacht agus cothromaíocht uaim.
An bhfuil áit faoi leith agat ar domhan a bhfilleann tú uirthi agus a mbíonn tú ag brionglóideach faoi bheith inti chomh luath agus chomh minic agus is féidir?
- An áit is fearr liom? Níl aon áit amháin ann… Tá go leor áiteanna ann a bhfuil gean agam orthu agus ar maith liom filleadh orthu. Faoi láthair, cuireann smaoineamh na fréamhacha a chur síos in aon áit amháin scanradh beag orm. Is í an tsaorthumadóireacht a threoraíonn mo chuid taistil faoi láthair. Cibé áit a bhfuilim ag dul, déanaim iarracht a chinntiú gurb í an áitin sin an áit ar mian liom dul chuici i ndáiríre, le lán-intinn. Sílim gur féidir rud éigin a aimsiú duit féin i bhformhór na n-áiteanna. Mothaím go bhfuilim ar mo shuaimhneas liom féin agus, cé gur maith liom daoine a bheith thart orm, mothaím an-chompordach liom féin freisin. Cabhraíonn sé sin go mór liom dul in oiriúint do na háiteanna ina mbím, iad a thaiscéaladh agus tairbhe a bhaint astu.
An bhfuil suim agat in uaireadóirí?
- Is breá liom uaireadóirí! Chomh maith le bheith praiticiúil dom, cuireann uaireadóir go hálainn le culaith. Caithim mar sheodra é.
Cén tsamhail d’uaireadóirí Balticus is mó a thaitníonn leat?
Is é BALTICUS STAR DUST MEITEORÍT 37MM an ceann is fearr liom ar fad. Tá sé galánta, ach tá carachtar láidir aige freisin. Oireann sé go deas do chulaith spórtúil, cuireann sé bailchríoch álainn ar chulaith sheaicéid, agus cruthaíonn sé meascán galánta fiú le gúna. Is maith liom a dhath óir agus airgid. Fágann an meascán dathanna sin go bhfuil sé thar a bheith ildánach.
Cén fáth ar shocraigh tú comhoibriú lenár gcuideachta?
- Ar dtús, chuir an t-ainm faoi dhraíocht mé. “Balticus”, ónár Mhuir Bhailt féin. Agus is í an fharraige m’oifig, tar éis an tsaoil :) Déanaim ionadaíocht ar son na Polainne ar an ardán idirnáisiúnta, mar sin tá an-áthas orm gur branda Polannach é Balticus. An rud is tábhachtaí, b’fhéidir: tá uaireadóirí Balticus thar a bheith álainn agus uathúil. Ba mhaith liom comhoibriú le brandaí a gcreidim iontu i ndáiríre, nó a thaitníonn go mór liom. Ba mhaith liom rudaí a chur chun cinn a mbainfidh mé úsáid astu féin agus a oireann go nádúrtha do mo shaol. Sular thosaíomar ag comhoibriú, bhuail mé le Łukasz. Labhair muid agus thaitin an scéal a bhaineann le branda Balticus liom. Mothaím go fírinneach gur rud an-phearsanta domsa é.
Cad atá súil agat leis ón gcomhoibriú seo?
- Thar aon rud eile, tá súil agam le comhoibriú fadtéarmach atá bunaithe ar mhuinín fhrithpháirteach agus ar luachanna comhroinnte. Is mór agam brandaí a thacaíonn go dílis le lúthchleasaithe agus ar mian leo scéalta spreagúla a chruthú le chéile. Tá súil agam go mbeimid in ann, le chéile, ní hamháin branda Balticus féin a chur chun cinn, ach an tsaorthumadóireacht mar spórt a mhúineann buanseasmhacht, suaimhneas agus teorainneacha an duine féin a shárú. Ba mhaith liom gur comhoibriú a bheadh ann ina spreagfadh agus ina bhforbródh an dá thaobh a chéile.
An cuimhin leat do chéad uaireadóir? Cén tsamhail a bhí ann?
- Is cuimhin. Ba bhreá liom i gcónaí uaireadóir a chaitheamh ar mo chaol láimhe. Caithfidh mé a admháil le gáire gurb é an chéad cheann is cuimhin liom an “uaireadóir” cáiliúil “Chupa Chups” ó na nóchaidí, an ceann milseogra do pháistí. Bhí sé chomh luachmhar sin dom gur chuir mé moill ar é a ithe ar feadh i bhfad (gáire). Mar sin, is dócha gur féidir leat a shamhlú an meas atá agam anois, mar dhuine fásta, ar cheardaíocht uaireadóra fhíorúil atá déanta go hálainn. Le déanaí, bím ag féachaint ar mo chaol láimhe go minic. Bím ag caitheamh STAR DUST MEITEORÍT 37MM nó NEW SKY sa leagan bándearg, agus bráisléad dath an óir róis air. Is cuimhin liom freisin gur tugadh uaireadóir Skagen dom ar mo naoú breithlá déag. Bhí dath óir agus airgid air freisin, an-baininscneach agus míne.
Fillimis ar an tsaorthumadóireacht. Is í an disciplín is ansa leat, ach is beag aithne uirthi sa Pholainn. Cad ba cheart a dhéanamh chun í a chur chun cinn níos mó?
Tá an tsaorthumadóireacht ag teacht chun cinn de réir a chéile. Níl mórán tóir uirthi anseo mar ní raibh taiscumair oiriúnacha againn go dtí seo chun tús a chur leis an eachtra iontach seo. Le cúig bliana anuas, tá an linn snámha is doimhne san Eoraip againn, gar do Vársá. Sílim gur a bhuí leis an áis seo a thosaigh an tóir ar mo spórt ag fás sa Pholainn. Sílim go bhfuil ár spórt ar an mbóthar ceart :) Ba mhaith liom a chur in iúl do dhaoine gur saorthumadóir é gach duine againn ar bhealach éigin. Léiríonn freagairtí an choirp ar a dtugtar “athfhillteán tumadóireachta na mamach” é sin. Molaim go mór daoibh cur amach a chur ar an ábhar seo.
Conas a mheasfá leibhéal na saorthumadóireachta sa Pholainn?
Tá an tsaorthumadóireacht sa Pholainn iontach. Táimid ar cheann de na tíortha is fearr ar domhan sa spórt seo! Tá na lúthchleasaithe is fearr ar fad againn sa tsaorthumadóireacht linn snámha. Maidir leis an tsaorthumadóireacht doimhneachta, an cineál a chleachtaím féin, sheas triúr fear agus mise ar podium chraobh an domhain anuraidh.
Cad a déarfá le tuismitheoirí chun iad a spreagadh lena bpáistí an disciplín seo a chleachtadh?
- Ó, is cuimhin liom nuair a bhreathnaigh mo thuismitheoirí ar mo chéad chomórtais. Bhí siad an-neirbhíseach. Tharla cúpla uair dom deireadh a chur le comórtas agus mé i staid shuntasach hipocsia, agus uaireanta le dubhthitim. Ar dtús, d’fhreagair mo thuismitheoirí le himní agus eagla. Ba mhaith liom a rá go dtarlaíonn a leithéid nuair a dhéanaimid iarracht ár dteorainneacha féin a shárú. Breathnaíonn dubhthitim thar a bheith uafásach. Ach i ndáiríre, nuair a tharlaíonn sé duit, ní bhíonn sé chomh scanrúil sin. Is taithí luachmhar é, cé gur fearr é a sheachaint.
Mholfainn do thuismitheoirí a mbeadh imní orthu faoina bpáistí agus iad ag tosú ar an tsaorthumadóireacht oideachas a chur orthu féin faoi shábháilteacht sa tsaorthumadóireacht agus faoi fhiseolaíocht na tumadóireachta agus an t-anáil á coinneáil. Tá an tsaorthumadóireacht i bhfad níos sábháilte ná mar a shílfeá.
Cad iad na rioscaí a bhaineann le tumadóireacht? An féidir a rá gur spórt contúirteach é do spórtsa?
Ar ndóigh, baineann riosca éigin leis an tsaorthumadóireacht, díreach mar a bhaineann le haon spórt eile. Is é an t-athrú brú faoi uisce, de réir mar a théimid níos doimhne, an fachtóir riosca is mó, dar liom. Is mór an t-athrú é. Ba cheart an doimhneacht a mhéadú de réir a chéile, gan dul thar fóir leis. Ní mór foghlaim conas an brú a chothromú i gceart chun baratrauma a sheachaint (mar shampla, gortú brú sna scamhóga nó polladh sa druma cluaise). In ainneoin an riosca seo, measaim gur gníomhaíocht réasúnta sábháilte í, má chloítear leis na rialacha sábháilteachta ar féidir linn a fhoghlaim ar chúrsa saorthumadóireachta.
Cad a bhraitheann tú agus tú ag tumadh síos go saor? Cén rud a d’fhéadfaí an mothúchán sin a chur i gcomparáid leis?
- Is deacair dom cur síos a dhéanamh ar a mothaím, mar níor bhraith mé aon rud cosúil leis an mothúchán sin riamh roimhe seo. Ní féidir liom é a chur i gcomparáid le mothúchán ar bith a bhfuil aithne agam air ó dhromchla an domhain. Is rud an-neamhghnách é. Comhbhrúitear ár scamhóga de réir mar a théimid níos doimhne. Ag pointe áirithe, éirímid diúltach ó thaobh snámhachta de, rud a chiallaíonn nach bhfeidhmíonn ár scamhóga mar bhaoi nádúrtha a thuilleadh. Tosaímid ag dul go tóin poill ansin. Is cosúil le heitilt rialaithe tríd an duibheagán é. Eitilt ar féidir linn stop a chur léi agus iompú ar ais i dtreo an dromchla am ar bith. Rud iontach :)
Cad a thug an tsaorthumadóireacht duit sa saol? Ar mhúin sí aon rud duit?
Mhúin an tsaorthumadóireacht umhlaíocht agus suaimhneas dom. D’fhoghlaim mé freisin déileáil níos fearr leis an strus i gcásanna ina mbeinn tar éis pléascadh nó freagairt go ríogach roimhe seo. Mar a luaigh mé cheana: is múinteoir iontach é an t-uisce. Is féidir leis an doimhneacht staid ár n-intinne a léiriú go han-mhaith. Mothaím go gcuireann an disciplín seo deireadh leis an ego, agus go gcothaíonn leanúint léi go dícheallach féinmhuinín, ach féinmhuinín atá umhal, measartha agus ciúin.
Cad atá ag teastáil chun tosú ag cleachtadh an spóirt seo?
- Sílim go gcaithfidh grá mór a bheith agat don uisce, nó ar a laghad fiosracht faoi. Tá réimse iomlán d’eispéiris iontacha le fáil san uisce, idir na mothúcháin fhisiciúla agus na rudaí a fheiceann tú faoin uisce! Is é mo thuairim go mbraitheann rath sa tsaorthumadóireacht ar dhíograis agus ar fhoighne. Cuireann an t-uisce an ego agus an mhífhoighne faoi thástáil go mór. Caithfidh tú glacadh leis an míchompord freisin. Chun mo theorainneacha a bhrú amach, is minic a bhíonn orm aghaidh a thabhairt ar mo dheamhain agus ar mo chuid eagla, agus bíonn sé sin míchompordach go mór uaireanta. Ach is luachmhar an duais! Forbraíonn sé féinrialú den scoth, an cumas strus a bhainistiú agus suaimhneas :)
An bhféadfadh sé seo a bheith ina shlí bheatha freisin? An gá duit obair eile a dhéanamh chomh maith?
Beagnach bliain ó shin, d’éirigh mé as mo chuid oibre mar dhearthóir grafach chun dul i mbun na saorthumadóireachta go lánaimseartha. Níor tharla an t-athrú sin rófhada ó shin, mar sin tá sé deacair a mheas go fóill cén tionchar a bheidh aige ar mo sparán. Ní furasta ar chor ar bith é, ach is féidir liom a rá gan aon leisce nach bhfuil aiféala orm. Cé go dtuilleann mé níos lú, mothaím an-sásta.
